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自家製野菜のカフェ ジャーナル:JOURNAL

つくば市のカフェ・ヨガ・フラワーアレンジメント

Welcome to JOURNAL Have a good time!

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029-896-6842

茨城県つくば市今鹿島4869-1

本日7/16(月)の営業時間のお知らせ📢

ラストオーダー15:00
閉店 16:00

とさせて頂きます。
よろしくお願い致します!

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About JOURNAL

ジャーナルでは、自家栽培の食材で
体に良いごはんを提供しています。
のどかな田園風景の中、
筑波山を眺めながら
ひとりでふらっと、
友人やご家族と和やかに楽しんで
いただけるカフェです。
屋根裏部屋のような個室でのんびり
女子会を楽しんだり
赤ちゃんと一緒でも過ごせる
個室のご用意もありますので
みなさんが楽しめる空間と
食事やデザートでお待ちしております。

Yoga & Flower Shcool

「ヨガ教室」と
「フラワーアレンジメント教室」

YOGA(ヨガ)+栄養バランスの摂れたごはんで“健康な時間”
フラワーアレンジメントスクール+かわいいデザートで
“リラックスな時間”

ジャーナルは、食事と健康をテーマに
“身体を動かして健康になるヨガ”と“心が癒やされるフラワーアレンジメント”を
食事やデザート、オリジナル酵素ジュースでサポートし体験できるイベントを定期的に開催しています。

Yoga

インストラクター にわまなみ

つくば市女性のための整体サロンPALM代表
ヨガインストラクター ・ 理学療法士

にわまなみ 整体サロンPALMホームページ

  • ランチ ヨガ
    参加費:

    2,500円(税込)

    (受講料・お食事代込み)

    定 員:

    5名様

    時 間:

    10:00~12:30

  • キャンドルナイト ヨガ
    参加費:

    3,300円(税込)

    (受講料・お食事代込み)

    定 員:

    10名様

    時 間:

    19:00~21:00

Yoga

インストラクター 猪野瀬 純子

インド政府公認ヨーガ療法士
つくば市内で、ヨーガ、アーユルヴェーダ・骨盤矯正
自然療法・食事療法など多方面から心・身体・精神性
エネルギーのバランスをホリスティックにアプローチする
「キラナパス」というサロンを運営。

猪野瀬 純子 キラナパスホームページ

  • モーニング ヨガ
    参加費:

    2,200円(税込)

    (受講料・お食事代込み)

    定 員:

    10名様

    時 間:

    8:00~9:30

ヨガの後は、身体に美味しい
ご飯をみなさんといっしょに。

外でヨガをするって
こんなにきもちいい

天気の良い日は広々としたカフェの芝生で
夜はキャンドルナイトヨガでディープな世界へ。
こころも身体も開放して非日常のリラックスを
思い切り体験してください。

正しい栄養を美味しく食べる

ヨガの後は体にいい食材で作った
ご飯をみなさんと一緒に。
ビタミンとタンパク質を効率よく
摂取できます。

ジャーナルの
自家製栄養ドリンク

ダブルベリーパイン
アボガド甘酒ジュース

効能
  • ラズベリー:肥満予防
  • ブルーベリー:眼精疲労の改善
  • アボガド:肌のアンチエイジング
  • パイナップル:疲労回復
  • 甘酒:栄養補給

Flower

インストラクター
Iwagami Marie

南青山、芦屋、パリに店を構えるjardin du I'llonyにて
勤務し、美しい色あわせや洗練された仕事を学ぶ。
現在は、都内とつくばを中心に個人でレッスンを開催。
花とともに季節を楽しむレッスンを企画している。

Iwagami Marie ホームページ

ワークショップ後、みなさんといっしょにデザートとお茶を楽しみます。

「花のある生活」
フラワーアレンジメント

季節のブーケ作りを通して、花のある生活を楽しむコツと
美しい草花をご紹介するワークショップです。
ブーケを作ったあとはお花を眺めながら楽しいカフェ時間を
お楽しみいただけます。はじめての方同士でも楽しく
制作できますので、お気軽にご参加ください。

参加費:

6,200円(税込)

(受講料・花代・季節のデザート&お飲み物含む)

定 員:

6名様

時 間:

15:30~17:30

花がもっと好きになる

花をもっともっと好きになることを目的に
みなさんと一緒に楽しみながらレッスンできます。
はじめての方も楽しく素敵な作品を
作ることができます。

目も心も癒やされたら
お腹も癒やします

アレンジした作品をみながら
みなさんでティータイム。
テーブルにはレッスンで使用した
花で彩られます。

ご予約はこちらから

ご予約・貸切もお気軽にお問合せください。

029-896-6842

茨城県つくば市今鹿島4869-1

カーナビで表示されない場合は、曲がり角のENEOSさん>「茨城県つくば市今鹿島4843」で検索してください。

定休日:第3月曜日・毎週火曜日

  • 月・水~金
    11:00-16:00 [Last order 15:00]
  • 土・日
    10:00-17:30 [Last order 16:30]

月曜日は、スタッフ研修の為、
14時ラストオーダー15時閉店となります。